Ερευνα: Τρώτε πριν τις 8:30 το πρωί; Ποιό πρόβλημα υγείας γλιτώνετε

Μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη έδειξε πώς οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα...
Τι είναι η συναισθηματική υπερφαγία - Πώς θα το διαχειριστείτε

Είστε 50άρης; Ποιές τροφές θα πρέπει να περιορίσετε από εδώ και πέρα

0
Όσο μεγαλώνουμε τόσο περισσότερο πρέπει να φροντίζουμε τον εαυτό μας και την διατροφή μας για να μην υποφέρουμε από καούρες, αέρια ή φουσκώματα. Κάθε άνθρωπος...
Σε ποιό βαθμό είναι ωφέλιμο το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Μπορεί να σταματήσει;

Όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος, συνήθως χάνει πόντους από το ύψος του. Γιατί πραγματικά συμβαίνει όμως αυτό; Η κατανόηση του τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά...
ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να ξέρετε για το αλάτι - Ενημέρωση

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να ξέρετε για το αλάτι – Ενημέρωση

0
Σύμφωνα με ενημέρωση του ΕΦΕΤ, η υψηλή κατανάλωση αλατιού σχετίζεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση και καρδιαγγειακά προβλήματα ενώ Παράλληλα επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι...

Προσοχή! Αυτά τα τρόφιμα που γερνούν τις αρτηρίες και εξασθενούν την μνήμη

0
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στα προβλήματα υγείας που εμφανίζουμε και αυτό ανέδειξε μια πρόσφατη έρευνα του Πανεπιστημίου του Κολοράντο στο Boulder. Μια ένωση...

Οδηγός για γυναίκες: 10 «μυστικά» για να έχετε πάντα αψεγάδιαστη επιδερμίδα

0
Όλες οι γυναίκες θέλουμε ένα όμορφο δέρμα, χωρίς σημάδια που να είναι πάντα απαλό και να δείχνει νεανικό. Υπάρχουν λοιπόν μερικοί κανόνες που πρέπει να...

Ερευνα: Η συχνή χρήση κάνναβης από τους εφήβους συνδέεται με πτώση του δείκτη νοημοσύνης τους

Σύμφωνα με μια νέα ιρλανδική επιστημονική έρευνα οι έφηβοι που κάνουν συχνή χρήσης κάνναβης μπορεί να εμφανίσουν πτώση του δείκτη νοημοσύνης τους (IQ). Η μελέτη...

Έρευνα: Πόσο φαγητό πετιέται στα σκουπίδια χωρίς να καταναλωθεί

Μια μελέτη έδειξε πώς περίπου 931 εκατομμύρια τόνοι φαγητού ή το 17% της συνολικής ποσότητας τροφίμων, διαθέσιμων στους καταναλωτές παγκοσμίως, κατέληξαν στα σκουπίδια των...
Υγιεινή διατροφή στο σχολείο: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το καθημερινό διαιτολόγιο των μαθητών

Τροφές ολικής άλεσης: Ποιοι και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουν

0
Τα προϊόντα ολικής άλεσης μπορεί να θεωρούνται υγιεινή διατροφική επιλογή λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ωστόσο δεν είναι το ίδιο ωφέλιμα...
Rapid test: Λάβετε τα αποτελέσματα με sms

Έρευνα: Μήπως τελικά μιλάμε περισσότερο από όσο θα θέλαμε;

0
Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, σπάνια οι συζητήσεις τελειώνουν όταν το θέλουν οι περισσότεροι συνομιλητές, είτε η κουβέντα γίνεται με μέλη της οικογένειας, φίλους,...