Πότε η φυτοφαγική διατροφή κάνει καλό στην καρδιά,

Πότε η φυτοφαγική διατροφή κάνει καλό στην καρδιά,

0
Οι άνθρωποι που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, αλλά παράλληλα καταναλώνουν γλυκά, πλήρη δημητριακά, χυμούς-αναψυκτικά με ζάχαρη και άλλες λίγο-πολύ ανθυγιεινές τροφές, δεν έχουν κάποιο πρόσθετο...
Γαλακτοκομικά και μειωμένος κίνδυνος διαβήτη και υπέρτασης

Γαλακτοκομικά και μειωμένος κίνδυνος διαβήτη και υπέρτασης

0
Η κατανάλωση τουλάχιστον δύο μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων την ημέρα συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο για εμφάνιση διαβήτη και υψηλής αρτηριακής πίεσης, καθώς και μεταβολικού συνδρόμου,...
Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιά η διαφορά;

Άγχος vs αγχώδης διαταραχή: Ποιά η διαφορά;

0
Το άγχος είναι πολύ συνηθισμένο συναίσθημα. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν νιώσει χαρακτηριστικά συμπτώματά του, όπως την ανάσα τους να επιταχύνεται, την καρδιά τους να...
Παπαευαγγέλου ΕΚΠΑ: Εκπαίδευση των παιδιών για τη σωστή χρήση μάσκας

Παπαευαγγέλου ΕΚΠΑ: Εκπαίδευση των παιδιών για τη σωστή χρήση μάσκας

0
Την ανάγκη εκπαίδευσης των παιδιών για τη σωστή χρήση μάσκας, η οποία αποτελεί «ένα σημαντικό εργαλείο για τον έλεγχο της μετάδοσης της covid 19»...
Πιο γρήγορα γερνάνε τα παιδιά θύματα βίας ή τραυματικής εμπειρίας

Πιο γρήγορα γερνάνε τα παιδιά θύματα βίας ή τραυματικής εμπειρίας

0
Τα παιδιά που έχουν βιώσει βία ή άλλη τραυματική εμπειρία, φαίνεται να γερνάνε πιο γρήγορα, μπαίνουν πιο νωρίς στην εφηβεία και δείχνουν πιο έντονα...
Άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες: Τι μπορεί να παρουσιάσουν όσοι νοσηλεύτηκαν

Άγχος, αϋπνία, κατάθλιψη, μετατραυματικό στρες: Τι μπορεί να παρουσιάσουν όσοι νοσηλεύτηκαν

0
Οι άνθρωποι που ανέρρωσαν από την Covid-19 μπορεί να υποφέρουν από ψυχιατρικές διαταραχές, όπως μετατραυματικό στρες, άγχος, αϋπνία και κατάθλιψη, σύμωνα με μια μελέτη...
Γιατί το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος

Γιατί το πολύ αλάτι εξασθενεί την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος

0
Η κατανάλωση πολύ αλατιού δεν κάνει μόνο κακό στην αρτηριακή πίεση, αλλά μπορεί, επίσης, να εξασθενήσει την άμυνα του ανοσοποιητικού συστήματος και την ικανότητά...
Το φιλί κάνει καλό - Τα 7 οφέλη του φιλιού

Το φιλί κάνει καλό – Τα 7 οφέλη του φιλιού

0
Όλοι θυμούνται το πρώτο τους φιλί. Και ένα πρώτο φιλί με ένα νέο σύντροφο είναι πάντα -ή τουλάχιστον πρέπει να είναι- συναρπαστικό. Πολλές φορές, όμως,...
Μειωμένη κατά 10% η απόδοση του οδηγού μετά από μεσημεριανό γεύμα

Μειωμένη κατά 10% η απόδοση του οδηγού μετά από μεσημεριανό γεύμα

0
Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό τους. Το φαγητό πριν...
Τα διατροφικά κόλπα για τη φάση της διακοπής καπνίσματος

Τα διατροφικά κόλπα για τη φάση της διακοπής καπνίσματος

0
«Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που διέκοψαν το κάπνισμα, αύξησαν το βάρος τους κατά μέσο όρο 4-5 κιλά μέσα στα επόμενα χρόνια, με...