Έχεις αυτό το φρούτο στην διατροφή σου; Αν ναι δεν θα γεράσεις ποτέ

Κορονοϊός: Οι σούπερ τροφές πού ενισχύουν το ανοσοποιητικό

0
Οι εποχή αυτή είναι περίεργη και εμείς κάνουμε τα πάντα να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας. Ποιές οι τροφές που μας βοηθάνε όμως; Οι εξελίξεις στο...

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Ποιές τροφές απαγορεύονται

0
Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη, Πεπτικών και Νεφρικών Παθήσεων των ΗΠΑ εξηγεί μέσω της ιστοσελίδας του τις «καλές» και τις «κακές» διατροφικές συνήθειες για την...
Σε ποιό βαθμό είναι ωφέλιμο το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της καραντίνας

Σε ποιό βαθμό είναι ωφέλιμο το τρέξιμο κατά τη διάρκεια της καραντίνας

0
Επιβάρυνση στις αρθρώσεις, τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους μπορεί να προκαλέσει το τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες όπως ή άσφαλτος ή τα πεζοδρόμια,...
Υγιεινή διατροφή στο σχολείο: Τι πρέπει να περιλαμβάνει το καθημερινό διαιτολόγιο των μαθητών

Βάλτε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας και μειώστε τον κίνδυνο για καρκίνο

0
Αυτό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει σημαντικά πολλές πτυχές της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου εμφάνισης χρόνιων παθήσεων όπως καρδιοπάθειες, διαβήτης και καρκίνος. Η ανάπτυξη...

Μαγειρική σόδα: Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία

0
Υπάρχει ένα ταπεινό συστατικό στην κουζίνα σας που απομακρύνει τις δυσάρεστες οσμές, λευκαίνει τα δόντια και μπορεί ακόμη και να θεραπεύσει κάποιες ασθένειες και...

Πόσο νερό πρέπει τελικά να πίνετε την ημέρα;

0
Πόσο νερό πρέπει τελικά να πίνετε την ημέρα; Το σώμα σου είναι περίπου 60 τοις εκατό νερό. Το σώμα χάνει συνεχώς νερό καθ' όλη τη διάρκεια...

Αυγά: Πότε αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη

0
Πότε τα αυγά μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για τον διαβήτη; Τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση αυγών αυξάνεται σταθερά. Είναι χαρακτηριστικό ότι από το 1991...

Από τι κινδυνεύουν όσοι είναι χορτοφάγοι

Οι άνθρωποι που κάνουν χορτοφαγική διατροφή, αποφεύγοντας το κρέας, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καταγμάτων στα οστά τους, ιδίως του ισχίου, σύμφωνα με μια νέα βρετανική...
Αύξηση ρεκόρ σε στρες, μοναξιά και θυμό στην Ελλάδα λόγω πανδημίας

Αύξηση ρεκόρ σε στρες, μοναξιά και θυμό στην Ελλάδα λόγω πανδημίας

0
Σημαντική αύξηση των επιπέδων τους στρες, της μοναξιάς και του θυμού σημειώθηκε στο 2/3 των ανθρώπων από την Ελλάδα οι οποίοι συμμετείχαν σε παγκόσμια...

Ίωση – κρυολόγημα: Διατροφικές συμβουλές για ταχύτερη αντιμετώπιση

0
Διατροφικές συμβουλές για ταχύτερη αντιμετώπιση του κρυώματος ή της ίωσης. Οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες παίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας του σώματος και στην...